كيوان بهرامي در گفتوگو با ايسنا، در اين باره اظهار كرد: اولين توصيهاي كه ميتوان براي پيشگيري و درمان سنگ كليه داشت، مصرف زياد مايعات بويژه آب است. البته بايد توجه كرد كه آب حاوي املاح زياد نباشد؛ بنابراين مصرف آب جوشيده سرد شده يا آبهاي تصفيهشده مانند آبهاي معدني موجود در بازار توصيه ميشود. وي عنوان كرد: مطالعات نشان داده است، جوشانده هسته خرما براي دفع سنگ كليه و بيماريهاي مثانه مفيد است. بهرامي ادامه داد: كاكل ذرت نيز از مواد گياهي مفيد در دفع سنگهاي كليه است؛ به اين منظور ميتوان پنج گرم از اين ماده را به صورت دم كرده تهيه و روزي سه بار آن را ميل كرد. وي همچنين خاطرنشان كرد: قرهقاط، خرفه و چاي سبز نيز به دليل خاصيت ادرارآوري ميتوانند در دفع سنگهاي كليوي مفيد باشند. كساني كه از سنگ كليه رنج ميبرند ميتوانند هر روز آب ترب بويژه ترب سياه ميل كنند و تاثيرات آن را مشاهده كنند. زيرا در هنگام بيهوشي اگر چيزي داخل معده باشد، ممكن است محتويات معده برگشت كرده و وارد مجراي تنفسي گردد. هرچند كه وجود يك لوله پلاستيكي در ناي شما در هنگام جراحي خطر اين حادثه را پائين مي آورد، اما اگر معده خالي نباشد باز هم احتمال خطر وجود دارد. شب قبل از عمل، حتما دوش بگيريد و چانچه مضطرب هستيد از يك آرامبخش ضعيف براي كمك به خوابتان استفاده كنيد. شب قبل از عمل بهتر است نيم ساعت پياده روى كنيد. صبح روز عمل حتما صورت خود را با صابون ملايمي بشويد و از مصرف هرگونه ماده آرايشي حتي كرم بروي پوستتان خودداري كنيد. بهتر است در روز جراحي بيني لباسي بپوشيد كه از جلو دكمه داشته باشد و نيازي نباشد كه آن را از سرتان خارج كنيد. آقايان بهتر است در صورت امكان صورت خود را اصلاح كنند. خانم ها بايد لاك ناخن و يا ناخن مصنوعي نداشته باشند اين كار به دليل مسائل بهداشتي است. و كنترل كردن تغيير رنگ ناخن ها بعد از عمل بيني مهم مي باشد كه داشتن لاك يا ناخن مصنوعي مانع از اين كار مي شود. در برخي افراد ممكن است نوك بيني به دلايل مختلفي افتادگي پيدا كرده باشد يا اندازه اش بيش از حد بزرگ باشد. با انجام جراحي زيبايي رينوپلاستي مي توان نوك بيني را به شكل دلخواه و البته متناسب در آورد. نوك بيني نبايد خيلي گرد يا تيز، بزرگ يا كوچك و رو به پايين يا رو به بالا باشد. جراح همه اين موارد را علاوه بر رعايت تناسب ميان نوك بيني و ديگر بخش هاي آن در نظر گرفته و در طول عمل پياده سازي مي كند. همان طور كه بارها به آن اشاره كرديم، مهم ترين و اصلي ترين هدف از جراحي بيني آن است كه تناسب و تعادل ميان اعضاي چهره حفظ يا تقويت شود. ممكن است شما بيني بزرگي داشته باشيد ولي با توجه به كيفيت هاي ديگر اعضاي صورتتان، اين بيني براي شما مناسب باشد. در اين موارد، اگر جراح متعهد و دلسوزي را انتخاب كرده باشيد، به شما پيشنهاد مي كند كه از انجام جراحي بيني صرف نظر كنيد. اما اگر شما تصميم خود براي انجام اين عمل را گرفته باشيد، او به شما كمك خواهد كرد كه تناسبات چهره تان زياد به هم نريزد. با اين وجود، احتمال ابتلا به سنگ كليه در افراد بين 20 تا 50 سال بيشتر است. فاكتورهاي مختلفي مي تواند ريسك ابتلا به سنگ را افزايش دهد. در ايالات متحده، احتمال ابتلاي افراد سفيدپوست به سنگ كليه، بيشتر از سياه پوستان است. رابطه جنسي نيز نقش دارد. مطابق موسسه ملي ديابت و بيماري هاي گوارشي و كليوي، مردان، بيشتر از زنان مبتلا به سنگ هاي كليه مي شوند. سابقه سنگ كليه و نيز سابقه خانوادگي سنگ كليه، مي تواند ريسك فرد را افزايش دهد. سنگ هاي كليه، باعث درد شديد مي شوند. علائم سنگ كليه، ممكن است تا زمان شروع حركت سنگ به سمت حالب ها، آشكار نشوند. اين درد شديد، كوليك كليوي نام دارد. ممكن است فرد در يك سمت از كمر يا شكم خود، احساس درد داشته باشد. در مردان، اين درد ممكن است به ناحيه كشاله ران سرايت كند. درد كوليك كليوي، به طور مكرر خود را نشان مي دهد و از بين مي رود، اما مي تواند شديد باشد. بيماران ميتوانند انتظار نرخ موفقيت بالايي را در لقاح طبيعي داشته باشند و اشخاصي كه نياز به لقاح در خارج از بدن دارند ممكن است تنها نياز به تلقيح مصنوعي داشته باشند. عوارض شايع پس از جراحي شامل مقداري كبودي و تغيير رنگ در اطراف كشاله ران، احساس سفتي در اطراف و زير محل برش در اثر بخيههايي كه معمولاً ظرف سه هفته جذب ميشوند، ميباشند. ممكن است واريكوسل دائمي يا عود كننده، كبودي، عفونت و حساسيت به لمس در بيضه وجود داشته باشد. هيدروسل يعني تجمع آب در اطراف بيضهها در موارد نادري رخ ميدهد. براي بيماراني كه تحت روش غيرجراحي قرار ميگيرند، خطر واكنش به ماده حاجب مورد استفاده در حين درمان وجود دارد. در نهايت خطر بسيار كمي در مورد از دست دادن بيضه وجود خواهد داشت. آيا عمل واريكوسل بر باروري تاثير ميگذارد؟ در ۵۴۰ مرد نابارور با واريكوسل قابل لمس كه تحت عمل واريكوسل قرار گرفتند، تغييرات كيفيت مايع مني و باروري آنها به مدت بيشتر از يك يا دو سال پس از عمل كنترل شد.
رژیم غذایی نامناسب برای کلیه
1- جوش شیرین: جوش شیرین هیچ ارزش غذایی ندارد، به صورت طبیعی یا شیمیایی تولید می شود. دارای کالری زیاد است و موجب اضافه وزن ناخواسته می گردد. معمولا 350 سی سی کوکاکولا 152 کالری دارد و معمولا این مقدار نوشابه در بین بسیاری به عنوان یک نوشیدنی کم بدون توجه به جوش شیرین آن در نظر گرفته میشود. مطالعات نشان میدهد، جوش شیرین فرد را به شرایطی مانند پوکی استخوان، بیماری کلیوی، سندرم متابولیک و مشکلات دندان مبتلا می کند. جوش شیرین یا نوشابه رژیمی ممکن است کالری کمتری داشته باشد، اما همچنان هیچ ارزش تغذیه ای ندارد و اغلب حاوی مواد افزودنی، از جمله شیرین کننده های مصنوعی است. به جای نوشابه از آب استفاده کنید، اگر طعم آب ساده را دوست ندارید، به آن یک یا دو تکه میوه تازه اضافه کنید تا به آن طعم اضافه کنید. آموزش کامل آشپزی با 31 درس رایگان
2- فرآورده های گوشتی (سوسیس و کالباس): گوشت فرآوری شده می تواند منابع قابل توجهی از سدیم و همچنین نیترات باشد که با سرطان مرتبط است. گوشت گوسفندی تازه، بوقلمون تازه یا مرغ تازه و همیشه گوشت کم سدیم و کم نیترات را انتخاب کنید.
3- کره: کره از چربی های حیوانی ساخته شده است و حاوی سطح بالای کلسترول، کالری و چربی اشباع است. مارگارین نیز از روغن گیاهی ساخته شده است و درای چربی های خوب بیشتری است، اما ممکن است انتخاب خوبی نباشد، زیرا اغلب حاوی چربی های ترانس است. در صورت امکان از روغن کانولا یا روغن زیتون استفاده کنید. اگر شما دنبال روغنی برای مالیدن روی نان برای استفاده مثلا با عسل، هستید از روغن های کم کالری با ترانس پایین استفاده کنید.
منبع: رژیم غذایی برای کلیه